emi.done- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя emi.done | < Предыдущая Запись |Следующий >

"Fuori dalla paura c'è un sole bellissimo."

(Twitter @cleX71)

📖✒️📖✒️📖✒️

Massa Grassa 15.6
Idratazione 61.6
Massa Magra 40.8

70,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

2259 ккал

Жир: 87,97г | Белк: 216,20г | Углев: 147,92г. Завтрак: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Albicocche, Pesca, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Fage Yogurt Greco Total 0%. Обед: Anguria, McCain Forno Chips, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polenta di Casa Mia, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Carne di Pollo Cruda (Coscia, Petto, Ala, Sovracoscia - USDA) . Ужин: F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Salame Nostrano [Personalizzato], Pane di Segale (Jaus) [SKDF]. Перекус/Другое: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Perugina Cioccolato Fondente 95%. подробнее ...

179 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emi.done-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emi.done- Журнал, 26 июл 20

Оставить свой Комментарий

emi.done-Изменение Веса