Камо- Журнал, 24 июл 20

👍
❗Спина п/к отдел - просто 😲❗
без тренировок

👀
во-время обеда 14:30 - ни с чего начала припухать правая кисть с переходом на предплечье.
до вечера ничего не изменилось

после вечерних инъекций: Диколфенак, Комбилмпен, Никтонивая к-та и 150 мг. Мидокалм - немного полегчало.

принял решение спать на пружиной матрасе, но на нутро нитолько легче не стало, но и намного выраженнее боль.

локализация в пояснично-крестцовом отделе

⚖ - 79кг.

77,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг.    Еще предстоит сделать: 2,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.