Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2020
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2005 ккал
|
Жир: 74,94г | Белк: 84,70г | Углев: 227,07г.
Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Bananas , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk, Kellogg's All-Bran. Обед: Babybel Mini Orginal Cheese, Fibre One Chocolate Fudge Brownie, Green Olives, Hippeas Cheese & Love Organic Chickpea Puffs, Sainsbury's Breaded Ham, Lurpak Spreadable Lightest, New York Bagel Wholemeal Bagel. Ужин: Birds Eye Frozen Peas, Sainsbury's Wholemeal Tortilla Wrap, Tesco Tinned Tomatoes, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Waitrose Aberdeen Angus Beef Quarterpounders. Перекус/Другое: Sainsbury's Dark Chocolate Coated Corn Thins , Tesco Californian Raisins, Kellogg's All-Bran, Lindt 90% Dark Chocolate, Kallo Quinoa & Seeds Multigrain Cakes, Ben & Jerry's Greek Style Frozen Yogurt Blueberry Cheesecake, Oatly Oat Milk, Lindt Excellence Chilli, Alpro Unsweetened Almond Milk, Semi-Skimmed Milk, Tesco Fresh Fruit Salad, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Options Belgian Choc Hot Chocolate. подробнее ...
|
Потеряно 12,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
darkchocolate13-Изменение Веса
|
