vicalg- Журнал, 26 июл 20

tal y como os dije esta semana sería de descontrol por la boca, y todavía queda, cuando termine me tocará la dieta del limón😎😎🙄

82,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг.    Еще предстоит сделать: 2,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1915 ккал

Жир: 74,12г | Белк: 86,61г | Углев: 203,71г.   Завтрак:  Café, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Quaker Cruesli Fruit,  Tarta de Manzana. Обед:  Helado,  Brevas,  Pan Integral,  Puré de Papa,  Almejas al Vapor o Hervidas,  Albóndigas de Carne,  Café. Ужин:  Patatas Fritas, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado),  Carrillada de Cerdo,  Cerveza. подробнее ...