Jon Grant- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Did a lot of walking yesterday 😬

76,7 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

1688 ккал

Жир: 85,28г | Белк: 64,73г | Углев: 163,56г. Обед: Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake. Ужин: Cauliflower Cheese, Woolworths Hummus, KOO Sauerkraut. Перекус/Другое: Cheese, Margarine, Bakers Salticrax, Coffee, Brown Sugar . подробнее ...

2412 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 26 июл 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса