Val906090- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя Val906090 | < Предыдущая Запись |Следующий >

После шоколад конфет и вина на ночь

55,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

1883 ккал

Жир: 119,70г | Белк: 81,45г | Углев: 89,60г. Завтрак: Сливочное Масло, Соевый Соус, Vici Пельмени с Креветками, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Грибы (без Жира), Зеленый Чай, Nutiva Кокосовое Масло, Чеснок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Жареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Чеснок, Папа Может Сосиски Ветчинные, Сливочное Масло, Бекон (Жареный), Зеленый Чай, Помело, Шампиньоны Тушеные, Вино Красное Сухое, Трюфель Шоколадный. Перекус/Другое: Дивинка Печенье Овсяное Цельнозерновое с Изюмом. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Пресс - 20 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Плавание (Медленное) - 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Val906090-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Val906090- Журнал, 26 июл 20

Оставить свой Комментарий

Val906090-Изменение Веса