triehard- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2020

82,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

1209 ккал

Жир: 42,06г | Белк: 27,61г | Углев: 181,90г. Завтрак: Woolworths Home Brand Strawberry Jam, Golden Pancakes, Anchor Whole Milk, Harvey Fresh Whipping Cream, Coffee. Обед: Coles Pitted Dates. Ужин: Curry Powder , Red Hot Chilli Peppers , Coles Diced Tomatoes, Coles Chick Peas Organic, Coriander Seed , Ginger , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cumin , Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Roasted Salted Cashew Nuts, Blueberries . подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 26 июл 20

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса