|
81.4 OS B 4P
|
82,2 кг
Потеряно до сих пор: 6,8 кг.
Еще предстоит сделать: 4,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1917 ккал
|
Жир: 56,14г | Белк: 86,69г | Углев: 273,89г.
Завтрак: Nestle Coffee-Mate, Kellogg's All-Bran Original, Soy Milk, Bushells Coffee & Chicory Essence, Wheat Bran (Crude), Coles Liquorice Twists, Lotus Savoury Yeast Flakes, Woolworths Oat Bran. Обед: Chicken Drumstick Meat and Skin , Tangerines (Mandarin Oranges), Passion Fruit, Darrell Lea Fresh Liquorice, Bushells Coffee & Chicory Essence, Nestle Coffee-Mate. Ужин: Maple Syrup , Vanilla Ice Creams , Pickled Herring, Salmon, Uncle Tobys Traditional Oats, White Rice Flour , Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled) . Перекус/Другое: Coles Liquorice Twists, Cocoa Powder, Nestle Coffee-Mate, Coles Liquorice Twists. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
