nacho862- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2020

77,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

2160 ккал

Жир: 27,18г | Белк: 218,14г | Углев: 255,93г. Завтрак: Hacendado +Proteínas , Whey Protein. Обед: Hacendado Tomate Frito sin Sal Ni Azúcares Añadidos, Hacendado Spaguetti. Ужин: Carrefour Atún Claro al Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Cereales y Semillas, Whey Protein, Hacendado Yogurt sin Lactosa con Trozos de Piña, Hacendado +Proteínas Natural. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю