LadyDi014- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя LadyDi014 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2020

89,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

822 ккал

Жир: 19,81г | Белк: 23,69г | Углев: 142,49г. Завтрак: Nescafe Cappuccino (240мл), Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей. Обед: Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Борщ со Свининой. Ужин: Арбуз. Перекус/Другое: Ehrmann Напиток Йогуртный, Белый Город Молочный Коктейль Ваниль. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка

LadyDi014-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю