megan4- Журнал, 13 янв 09

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2009

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2009:

1313 ккал

Жир: 21,00г | Белк: 53,55г | Углев: 250,31г. Завтрак: fat free light active yogurt, Fiber One Bran cereal, sugar free french vanilla creamer, coffee, light wheat bread. Обед: quality street, skim milk, corn flakes, selects mexican tortilla soup. Ужин: light bread, apple. Перекус/Другое: chex mix. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 13 янв 09

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса