ВалерияНес- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя ВалерияНес | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

1253 ккал

Жир: 53,43г | Белк: 81,29г | Углев: 109,78г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Лаваш Армянский. Обед: Гречка, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Ужин: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . подробнее ...

663 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ВалерияНес-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ВалерияНес- Журнал, 26 июл 20

Оставить свой Комментарий

ВалерияНес-Изменение Веса