Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Ich werde noch verrückt, 700g zugenommen 😡
ich habe nicht mehr Kalorien wie sonst gegessen und dazu gestern noch 1 Stunde Radfahren und 9000 Schritte 🧐 davon kann ich doch nicht zunehmen. Muskelaufbau in einem Tag.....ne ne denke ich nicht.
105 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг.    Еще предстоит сделать: 35 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1137 ккал Жир: 32,33г | Белк: 117,19г | Углев: 91,23г.   Завтрак:  Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Nord Skyr, Aldi Bio Chia Samen,  Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Обед:  Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Maredo Zwiebeln,  Pfifferlinge, Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding. подробнее ...
2558 ккал Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников    Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


bibi.braun-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.