_Sunshinejane_- Журнал, 26 июл 20

Параметры Пользователя _Sunshinejane_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2020

67 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2020:

1976 ккал

Жир: 93,01г | Белк: 85,86г | Углев: 200,53г. Завтрак: Молоково Молоко 2,5%, Лэнд Салат Овощной, Окское Яйцо. Обед: Здрава Крекер Бородинский, Пятерочка Банан. Ужин: Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Хлебопек Хлеб, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Смартори Рис Отварной, Хороший Вкус Свинина Домашняя. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Серфинг - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Sunshinejane_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Sunshinejane_- Журнал, 26 июл 20

Оставить свой Комментарий

_Sunshinejane_-Изменение Веса