Herbie- Журнал, 13 янв 09

Параметры Пользователя Herbie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2009

60,8 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2009:

1225 ккал

Жир: 50,20г | Белк: 99,98г | Углев: 66,61г. Завтрак: morning star veggie sausage, fat free half and half, egg. Обед: corn muffin, kielbasa, acorn squash. Ужин: beer, fried chicken, tomatoes, cucumber, cauliflower, avacado, salad dressing, green salad. Перекус/Другое: string cheese, popcorn. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Herbie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Herbie- Журнал, 13 янв 09

Оставить свой Комментарий

Herbie-Изменение Веса