LilaZeiten- Журнал, 26 июл 20

Jetzt ist es passiert, ich habe mich mit süßen hochgefuttert, das Gewicht ist eklatant hochgeklettert. 😑 Da fehlt mir die Lust auf Ameisen. Mein Magen hat auch schon rebelliert, von zuviel süß bekomme ich Sodbrennen. Manchmal Frage ich mich wo der Schalter ist den ich umlegen kann um nicht so in die Misere mit meinem Gewicht zu kommen.

74,1 кг Потеряно до сих пор: 45,9 кг.    Еще предстоит сделать: 7,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2662 ккал

Жир: 158,78г | Белк: 59,37г | Углев: 245,25г.   Завтрак: Döbbe Multikorn Brötchen , Aldi Serano Schinken,  Salatgurke, Hofburger Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Maelkebotte, Alpro Hafer Original. Обед:  Süßkirschen,  Pflaumen, Alpro Soya Soya Original. Ужин: Buttella Sonnenblumen Öl, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Dinkelmehl,  Zucker,  Ei, Schwartau Schokomac. Перекус/Другое:  Baiser, Choceur Belgische Pralinen. подробнее ...