Swillary- Журнал, 08 июл 20

Параметры Пользователя Swillary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2020

136,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2020:

1632 ккал

Жир: 81,60г | Белк: 98,17г | Углев: 137,26г. Завтрак: Publix Red Seedless Grapes, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) . Обед: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Calavo Avocado, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Scrambled Egg . Ужин: Black Beans (Canned), Foster Farms Ground Turkey, Onions , Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Zucchini . Перекус/Другое: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Galbani String Cheese. подробнее ...

2816 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Fitbit - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swillary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swillary- Журнал, 08 июл 20

Оставить свой Комментарий

Swillary-Изменение Веса