darkchocolate13- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя darkchocolate13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

59,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

2088 ккал

Жир: 75,43г | Белк: 95,31г | Углев: 250,19г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Clarks Maple Syrup Blended with Carob Fruit Syrup, Tesco Blueberries, Scott's Original Porage Oats, Tesco Raspberries, Bananas. Обед: Waitrose Aberdeen Angus Beef Quarterpounders, Soft White Roll, Chicken or Turkey Cake, Patty, or Croquette, Tesco Baby New Potatoes. Ужин: Kabuto Chicken Ramen. Перекус/Другое: Babybel Mini Orginal Cheese, Kellogg's Bran Flakes, Alpro Soya Chocolate Milk, Lindt Raspberry Intense , Volvic Strawberry Water, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Fresh Fruit Salad, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Options Belgian Choc Hot Chocolate. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darkchocolate13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darkchocolate13- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

darkchocolate13-Изменение Веса