SaintViper- Журнал, 14 ноя 10

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2010

92,1 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2010:

1829 ккал

Жир: 74,17г | Белк: 85,72г | Углев: 211,63г. Завтрак: Whole Wheat Pancakes, Bananas, Milk (Nonfat), Quaker Oatmeal Squares, Slivered Almonds, Flax Seeds. Обед: triscuit. Ужин: sociables, cottage cheese. Перекус/Другое: banana, lite popcorn, peanuts, cheddar cheese, ritz pretzel. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 14 ноя 10

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса