lakhtik25- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя lakhtik25 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

2021 ккал

Жир: 119,28г | Белк: 63,01г | Углев: 178,70г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой. Обед: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский. Ужин: Омлет с Сыром. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Вода, Изюм, Финик, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Кофе, Холодный Кофе со Сливками, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Уборка Пылесосом - 35 минуты, Спать - 20 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lakhtik25-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lakhtik25- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

lakhtik25-Изменение Веса