Swillary- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя Swillary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

134,0 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

1160 ккал

Жир: 44,99г | Белк: 106,60г | Углев: 89,01г. Завтрак: Strawberries , Mangos , Mexican Blend Cheese, Cooked Spinach (from Frozen), Egg White , Egg, Starbucks Caffe Americano (Venti), Whole Foods Market Stevia. Обед: Land O'Lakes Salted Butter, Cooked Green String Beans (from Canned), Quinoa (Cooked), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Ужин: Bai Antioxidant Infusion Brasilia Blueberry, Litehouse Foods Opa Avocado Cilantro Greek Yogurt Dressing, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Tomatoes, Zucchini , Quinoa (Cooked), Pork Loin (Tenderloin) . Перекус/Другое: Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky. подробнее ...

3140 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, Fitbit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swillary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swillary- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

Swillary-Изменение Веса