Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helldenn
Журнал
25 июл 20
Helldenn- Журнал, 25 июл 20
Параметры Пользователя Helldenn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020
60 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2020:
1170 ккал
Жир: 44,70г | Белк: 49,37г | Углев: 140,35г.
Завтрак:
Sasko Brown Toast, Mayonnaise, Stork Country Spread Medium Fat, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Cadbury Hot Chocolate, Egg White, Checkers Long Life Fat Free Milk, Huletts Brown Sugar, Nestle Ricoffy.
Ужин:
Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Steaks - Lemon Pepper, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Stork Country Spread Medium Fat, Cooked Egg White, Tomatoes, Clover Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Cadbury Hot Chocolate.
Перекус/Другое:
Nestle Smarties (Mini Box).
подробнее ...
1745 ккал
Упражнение:
Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop Helldenn!
25 июл 20 написано членом:
Nikina70
thanks
27 июл 20 написано членом:
Helldenn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helldenn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю