Helldenn- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя Helldenn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

60 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

1170 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 49,37г | Углев: 140,35г. Завтрак: Sasko Brown Toast, Mayonnaise, Stork Country Spread Medium Fat, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Cadbury Hot Chocolate, Egg White, Checkers Long Life Fat Free Milk, Huletts Brown Sugar, Nestle Ricoffy. Ужин: Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Steaks - Lemon Pepper, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Stork Country Spread Medium Fat, Cooked Egg White, Tomatoes, Clover Cheddar Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Cadbury Hot Chocolate. Перекус/Другое: Nestle Smarties (Mini Box). подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Кардио - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop Helldenn!

25 июл 20 написано членом: Nikina70

thanks

27 июл 20 написано членом: Helldenn


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helldenn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helldenn- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

Helldenn-Изменение Веса