stevania tan- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя stevania tan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

1484 ккал

Жир: 60,26г | Белк: 52,34г | Углев: 187,93г. Завтрак: Roasted Almonds, Dried Chia Seeds , Dried Sunflower Seed Kernels , Without Salt Roasted Whole Pumpkin and Squash Seeds , Tropicana Slim Kental Manis, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Cantaloupe Melons . Обед: Indonesian Profiterol. Ужин: Nabati Ahh', Yakult Yakult, Egg, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Firm Silken Tofu , Cabbage , Sea Salt, Ajinomoto MSG, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Soy Sauce, Nasi Putih. Перекус/Другое: Silver Queen Chunky Bar Cashew. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stevania tan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stevania tan- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

stevania tan-Изменение Веса