Mvravitoria- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя Mvravitoria | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪🏻❤️

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

1587 ккал

Жир: 69,55г | Белк: 94,95г | Углев: 146,76г. Завтрак: Sadia Presunto Cozido Magro, Glória Leite em Pó Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Sunny Day Queijo Frescal, Zero-Cal Adoçante, Café. Обед: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo Assada. Ужин: Hellmann's Maionese, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo Assada, Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Ponkan, Campo da Serra Requeijão de Corte, Doce de Leite, Café com Açúcar. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Aerohiit - 1 час и 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Muito linda 😱

04 авг 20 написано членом: Felipebq


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mvravitoria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mvravitoria- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

Mvravitoria-Изменение Веса