gottab- Журнал, 08 июл 13

Параметры Пользователя gottab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2013

113,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 48,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2013:

1203 ккал

Жир: 76,48г | Белк: 53,79г | Углев: 72,00г. Завтрак: Green Tea, Iced coffee. Обед: Tap Water, fat burning soup. Ужин: Canned Chicken (Meat Only), Cheddar Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Celery, Zucchini, Cucumber (with Peel), Great Value Romaine Lettuce, Spaghetti Sauce with Meat (Canned), Oopsie Rolls, fat burning soup. Перекус/Другое: low carb cinnamon muffins, Russell Stover Cherry Cordials, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. подробнее ...

3896 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gottab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gottab- Журнал, 08 июл 13

Оставить свой Комментарий

gottab-Изменение Веса