Aidatul Uyun- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя Aidatul Uyun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

809 ккал

Жир: 30,35г | Белк: 17,18г | Углев: 120,23г. Завтрак: Good Day Cappuccino, Dadar Gulung. Обед: Telur Balado, Bihun Goreng, Nasi Uduk. Перекус/Другое: Salak, Pop Ice Pop Ice, Semangka. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aidatul Uyun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aidatul Uyun- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

Aidatul Uyun-Изменение Веса