Schiavon_Slim- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя Schiavon_Slim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

95,8 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

1993 ккал

Жир: 69,10г | Белк: 110,98г | Углев: 193,99г. Завтрак: Mamão Papaia, Banana Prata, Quaker Aveia Oat Bran, Ovo, Elegê Leite Semidesnatado. Обед: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Rabanetes, Hemmer Molho de Tomate Passata, Sopa verde. Ужин: Corona Cerveja, Sadia Pizza Meio a Meio Calabresa e Mussarela. Перекус/Другое: Elegê Leite Semidesnatado, Banana Prata, Batata Doce Cozida. подробнее ...

3066 ккал

Упражнение: HIIT - 18 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schiavon_Slim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schiavon_Slim- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

Schiavon_Slim-Изменение Веса