Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CCM74
Журнал
25 июл 20
CCM74- Журнал, 25 июл 20
Параметры Пользователя CCM74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
In January 2020 85kg , in July 80kg, theoretically entering 2021 with around 75kg :-)
79,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2020:
2371 ккал
Жир: 98,00г | Белк: 146,58г | Углев: 227,07г.
Завтрак:
Green Tea, Marmalade, Turkey, Black Olives, Milfina Steirischer Bergkäse, Patros Feta, Billa Baguette, Fried Egg.
Обед:
Olive Oil, Chef Menü Saison Salat-Mischung, Cucumber Salad with Vinegar, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun.
Ужин:
Low Fat Milk, Almond Milk, Myprotein Casein.
Перекус/Другое:
Pear, Chocolate Muffin, Espresso Coffee.
подробнее ...
2683 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CCM74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю