olgavolkova86- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя olgavolkova86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

51,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

1477 ккал

Жир: 56,29г | Белк: 121,40г | Углев: 134,84г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб Вильнюс, Вареное Яйцо, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Избенка Молоко 3,2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Помидоры. Обед: Подсолнечное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком и Творогом, Тыквенный Суп. Ужин: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Избенка Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Натуральный . Перекус/Другое: Черешня, Сырники Домашние Волкова (Творог Благода 7,5%). подробнее ...

145 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgavolkova86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgavolkova86- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

olgavolkova86-Изменение Веса