RNIFer- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

51,0 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

3147 ккал

Жир: 133,04г | Белк: 280,94г | Углев: 216,80г. Завтрак: Feta Cheese , First Street Sharp Cheddar Cheese, Oatmeal, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Blueberries, Spinach, Nature's Way Liquid Iron, Egg, Flaxseed Seeds, Bananas, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Обед: Kirkland Signature Honey Roasted & Smoked Turkey Breast, HEB Sharp Cheddar Shredded. Ужин: Beef Shish Kabob with Vegetables, Lamb Shish Kabob with Vegetables, Roti Mediterranean Grill Chicken Kabob, Mediterranean Plain Pita Bread, Boston Market Mediterranean Salad, Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush. Перекус/Другое: Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Apples , Bananas . подробнее ...

2593 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса