sirman.vg- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

68,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

1035 ккал

Жир: 32,26г | Белк: 48,88г | Углев: 107,68г. Завтрак: Зеленый Листовой Салат, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни. Обед: Сметана 20%, Омлет с Помидорами, Томатный Соус, Зеленый Листовой Салат, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. Ужин: Ростик'c - KFC Твистер Острый. Перекус/Другое: Now Sports Branched-Chain Amino Acids, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла . подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса