H.M.K.2- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

2037 ккал

Жир: 59,77г | Белк: 138,90г | Углев: 247,41г. Завтрак: Beste Ernte Cornichons, Weich Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter, Golden Toast Weizen Toast, Lidl Kochschinken, Grünländer Mild & Nussig, Beavita Vanilla Chai , Qi2 Casein Protein Shake , REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Kaffee mit Milch. Обед: Lipton Ice Tea Lemon, Apfel, Ja! Schmelzkäse Toast. Ужин: Lipton Ice Tea Lemon, Lidl Plattpfirsich, Lipton Ice Tea Lemon, Iglo Fischstäbchen, Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса