Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020
|
48,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1445 ккал
|
Жир: 42,60г | Белк: 83,51г | Углев: 162,98г.
Завтрак: Русский продукт Овсянка Монастырская, Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Персик. Обед: Сэн Сой Фунчеза, Лук, Болгарский Перец, Кабачок, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Ужин: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Delasy Вермут, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Nestle Кит Кат Мини, Пиво, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Лук, Помидоры. Перекус/Другое: Пятерочка Нектарин , Черешня, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка 9 и 5. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
