Franzi 55- Журнал, 25 июл 20

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Guten Morgen wünsche euch einen erholsamen Samstag. Heute kommt der kleine Container.

84,4 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

1927 ккал

Жир: 59,84г | Белк: 111,66г | Углев: 240,21г. Завтрак: Aldi Schokomüsli, Pflaumen, Gut & Günstig Skyr Natur, Milch 1,5%. Обед: Brombeermarmelade, Aldi Knäckebrot Sesam, Räucherlachs, Buschbohnen, Kohlrabi, Süßkartoffel. Ужин: Gurke (Geschält), Vollkornbrot, Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Aldi Knäckebrot Sesam, Edeka Räucherlachs. Перекус/Другое: Der Beck Apfeltasche. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

Hoffe du hattest auch Hilfe um den Container zu füllen!

25 июл 20 написано членом: Tueftelmann

Ja Daniel, meine Freundin und ihr Mann haben geholfen. Jetzt habe ich kein Bett mehr und muss 2 Wochen auf dem Sofa schlafen. Aber zeitlich ging es nicht anders. Morgen noch so Kleinigkeiten. Ab Montag dann streichen 💪🙋‍♀️

25 июл 20 написано членом: Franzi 55

Wünsche dir viel Kraft, machen wir auch immer am Wochenende, wenns denn nötig ist, meine das Streichen. Das mit dem Schlafen auf dem Sofa hatten wir auch schon, die Möbel haben halt Lieferzeit und so viel Platz das man es vorher bestellen kann haben wir auch nicht.

25 июл 20 написано членом: Tueftelmann


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