Hollerik- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя Hollerik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

1498 ккал

Жир: 51,91г | Белк: 79,13г | Углев: 176,89г. Завтрак: Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ясо Тофу с Грибами, Северная Гавань Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Помидоры, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Самарский Бкк Хлеб "Северное Чудо" с Клюквой. Обед: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Кабачки Тушеные. Ужин: Кофе, Кофе, Помидоры, Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом. Перекус/Другое: Smart Formula Батончик "Фруктовый Курага и Кокос", Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hollerik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hollerik- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

Hollerik-Изменение Веса