|
+450грамм,но я практически всю следующую неделю поддержки уже не буду переживать по случаю прибавление, потому что я знаю причину этих прибавок🙂Всем замечательных выходных,друзья!😉
|
102,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 38,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2063 ккал
|
Жир: 70,75г | Белк: 101,30г | Углев: 260,34г.
Завтрак: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Обед: Абрикос, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Лента Хлеб Деревенский, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Щи Кислые. Ужин: Дикси Слива, Помидоры, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Перекус/Другое: Ягодный Край Желе Яблочное, Магнит Персик, Пятерочка Киви, Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Акконд Ломтишка Десерт. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mariya Sunshine-Изменение Веса
|
