Svistoplas- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя Svistoplas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

113,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 32,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1537 ккал

Жир: 77,24г | Белк: 77,67г | Углев: 146,69г. Завтрак: Mayonnaise , Souper Salad Green Bell Peppers, White Bread , Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Great Value Broccoli & Cauliflower, Instant Brown Rice, Cooked Tuna. Перекус/Другое: Carrot Cake with Icing, Carrot Cake with Icing, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Bananas , Avocados . подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: Standing - 1 час и 30 минуты, Core - 15 минуты, Yoga - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 22,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svistoplas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svistoplas- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

Svistoplas-Изменение Веса