noname_6- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя noname_6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

2316 ккал

Жир: 69,24г | Белк: 90,94г | Углев: 343,21г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Сироп, Апельсин, Паста Карбонара. Обед: Шоколадный Молочный Коктейль, Raw To Go Чиа Пудинг с Манго. Ужин: Ironman Протеиновый Батончик, Дыня, Арбуз, Лента Дорадо Запечённая , Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Жареные. Перекус/Другое: Добрый Палпи Клубника, Арбуз и Кусочки Алоэ. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 46 минуты, Отдыхать - 13 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noname_6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noname_6- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

noname_6-Изменение Веса