julikell- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя julikell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

87,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1508 ккал

Жир: 73,42г | Белк: 64,30г | Углев: 149,74г. Завтрак: Coffee with Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon, Coffee with Cream. Обед: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Buffalo Chicken Tenders. Ужин: P.F. Chang's Chicken Pad Thai. Перекус/Другое: Turkey Hill Black Raspberry Premium Ice Cream. подробнее ...

2684 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julikell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julikell- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

julikell-Изменение Веса