Lisa Yustia- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя Lisa Yustia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

54,2 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

1309 ккал

Жир: 41,66г | Белк: 102,92г | Углев: 134,96г. Завтрак: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Hati Ayam. Обед: Hati Ayam, Sayur Bening Bayam. Ужин: Bamboe Sambal Goreng Ati, Paha Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Фитнес - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa Yustia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa Yustia- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

Lisa Yustia-Изменение Веса