mida1985- Журнал, 24 июл 20

Solo 400 g. Bueno es ete momento de mes de retener líquidos 😆, así que sin preocupaciones mas aun que me espero un finde llenisimo. 😓😓

86,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг.    Еще предстоит сделать: 30,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

393 ккал

Жир: 22,05г | Белк: 39,20г | Углев: 9,13г.   Завтрак: Consum Edulcorante de Mesa,  Café. Обед:  Aceite de Girasol, Valor Chocolate Negro 92%,  Pimienta o Salsa Picante,  Ajo en Polvo,  Pepino (Pelado),  Champiñones,  Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Ужин:  Salsa Teriyaki, Carrefour Brochetas de Pollo Marinado, Consum Edulcorante de Mesa,  Café. подробнее ...