Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Earthlady
Журнал
08 июл 13
Earthlady- Журнал, 08 июл 13
Параметры Пользователя Earthlady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yes, I've been offline for over a week as we moved over and settled in to our summer house.
I haven't been being too careful with the diet but I haven't been going crazy either, and I have started to make long walks along the beach a regular thing. I've also started swimming most days.
Now that the house is more settled and Ramazan starts tomorrow, I feel ready to get myself back on track and concentrate on dropping a couple of kilos before I go on holiday in about two weeks' time.
So there's the focus and the motivation, and with people around me not eating for 18 hours a day it will be easier not to go to the fridge too often!
BTW - I have to be honest - this is 58kg on the summer house scales, where I was regularly weighing in at 55 or less last summer :(
58 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июля 2013:
1262 ккал
Жир: 52,51г | Белк: 44,67г | Углев: 136,02г.
Завтрак:
Kellogg's Lowfat Granola, Peach, Plain Yogurt (Lowfat), Bananas, Roasted Pumpkin and Squash Seed Kernels (Without Salt), Coffee (Brewed From Grounds), Honey, Webber Naturals Organic Ground Flaxseed.
Обед:
McVities All Butter Shortbread, Friendly's Purely Pistachio Ice Cream.
Ужин:
Grilled Chicken, Greek Salad, Olive Oil.
Перекус/Другое:
Miller Brewing Company Genuine Draft Light Beer.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Earthlady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю