love2educate- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eating better, dropping some water. Maybe a little fat too?

101,2 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

3415 ккал

Жир: 129,26г | Белк: 186,27г | Углев: 291,57г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half), Asparagus. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Jimmy John's #10 Hunter's Club. Ужин: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Great Value Caesar Dressing , Barilla Orzo, Shrimp, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Перекус/Другое: Goose Island IPA Beer, Deschutes Brewery Black Butte Porter, Starbucks Salted Cream Cold Foam Cold Brew (Grande), Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Honeycrisp Apples. подробнее ...

3678 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса