Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lileroux
Журнал
24 июл 20
lileroux- Журнал, 24 июл 20
Параметры Пользователя lileroux
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So having found out I ate and stressed myself straight into being diabetic - I am pretty determined to reverse this diagnosis. Found this out 2 days ago - on meds but also on a high fat no/ low carb eating plan. Decided to start off slowly by first cutting out all hard starches like potatoes rice pasta bread - the whole shebamg. At least now for the first 3 ro 4 weeks. Then take it a bit further by actually getting total carb intake below 40g a day, then 30g etc. In 2 days weight went down 1.6kg😊 Most importantly blood sugar also dropped by 3 units😄. So on the road - I ate myself into this - gonna eat myself out of this!
144,6 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2020:
2166 ккал
Жир: 138,19г | Белк: 179,16г | Углев: 56,87г.
Завтрак:
Woolworths Mild Cheddar, Fried Red Tomatoes, Fried Mushrooms, Woolworths Chicken Rashers (1), Avocados, Poached Egg (with Salt).
Обед:
Woolworths Double Cream Camembert, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Woolworths Brie Cheese, Woolworths Chef Style Baby Carrots, Black Olives, Blue Cheese , Boiled Egg.
Ужин:
Italian Salad Dressing , Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Rump Steak.
Перекус/Другое:
Coffee with Milk, Coffee with Cream, Woolworths Raw Cashew Nuts, Biltong.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lileroux-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю