dr rubel- Журнал, 08 июл 13

Параметры Пользователя dr rubel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2013

92 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2013:

1184 ккал

Жир: 32,88г | Белк: 122,65г | Углев: 105,08г. Завтрак: Lemon, Hard-Boiled Egg. Обед: Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten). Ужин: Grilled Fish. Перекус/Другое: Tazo Organic Black Tea, Mangos, Tea (Brewed), Mangos. подробнее ...

3117 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 8 часа и 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dr rubel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dr rubel- Журнал, 08 июл 13

Оставить свой Комментарий

dr rubel-Изменение Веса