Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
goaelfevicky
Журнал
24 июл 20
goaelfevicky- Журнал, 24 июл 20
Параметры Пользователя goaelfevicky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020
91,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2020:
2678 ккал
Жир: 86,42г | Белк: 177,51г | Углев: 311,74г.
Завтрак:
Weicher Seidentofu, Billa Mehrkornweckerl, Avocado.
Обед:
Eiweißshake.
Ужин:
Spaghetti, Eiweißshake.
Перекус/Другое:
Pizza mit Gemüse, Isostar High Protein 25, Alnatura Soja Drink Vanille.
подробнее ...
2473 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
goaelfevicky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю