Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1174 ккал
|
Жир: 85,99г | Белк: 70,52г | Углев: 30,34г.
Завтрак: Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Ruschel Biscoito de Amendoim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Coxa de Frango, Swift Coxão Mole em Tiras, Ovo (Inteiro). Ужин: Menina Leite de Coco, Seara Apresuntado, Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Coxão Mole Cozido, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
