jaastruthers- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1903 ккал

Жир: 73,99г | Белк: 42,73г | Углев: 265,26г. Завтрак: Millville Blueberry Pastry Crisps, Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Jam Preserves, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: L'oven Fresh Plain Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese. Ужин: Papa John's Pizza Dipping Sauce, Papa John's Breadsticks, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese . Перекус/Другое: Giant Eagle Cookies & Cream Ice Cream, Baker's Treat Swiss Rolls. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Йога - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса