crboyer2- Журнал, 24 июл 20

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2020

61,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2020:

1404 ккал

Жир: 97,84г | Белк: 47,08г | Углев: 85,55г. Завтрак: Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Starbucks Mocha Syrup, Roma Tomatoes, Heavy Cream, Publix Egg Salad, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Ужин: Cheddar Cheese, Sour Cream, Enchilada with Beef and Cheese. Перекус/Другое: Lindt 78% Dark Chocolate , Oatmeal Cookie with Chocolate Chips. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 24 июл 20

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса