TonyFar- Журнал, 08 июл 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2013

97 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2013:

2004 ккал

Жир: 52,14г | Белк: 118,85г | Углев: 261,04г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Ужин: Røkt familieskinke Gilde 10g, Philadelphia light, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl. Перекус/Другое: Maxim Energy bar caramel/choco, Philadelphia light, Fransk kornbrød 35g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Energibar DRIV Youghurt smak 50g. подробнее ...

4054 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 08 июл 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса